خطوات سهله للعنايه بالبشرة في فترة الحمل
فترة الحمل وقت مليئ بالتغيرات الجسديه والنفسيه والهرمونيه وسنتكلم عن البشرة والتغيرات التي تحدث لها في هذا الوقت يوجد من النساء من يتعرض لتغيرات ايجابيه واخرى سلبيه والان سنتكلم عن التغيرات السلبيه التي تحدث في الحمل من جفاف وحبوب شباب وتصبغات وحساسيه ونطرح طرق العنايه وابسط المنتجات والروتين المناسب للحمل للأم والجنين.
من بدايه الحمل يحدث للجسم تغيرات جسديه ونفسيه تؤدي للتأثر على البشرة الحامل منها حب الشباب والجفاف المتوسط والشديد والتصبغات والكلف وحساسيه الجلد ومن هذه التغيرات لايشترط ان تحدث في بدايه الحمل فقط او في منتصف الفترة او في نهايتها بل كل
فترة في الحمل وكل شهر تغير جديد يحدث وكل امرأه لا تشبه الاخرى في الاعراض والتغيرات ومن الممكن الاعراض التي تحدث في بدايه الحمل مع امرأة تحدث نفسها ل امرأه اخرى في منتصف الحمل او نهايته كل امرأه غير الاخرى لهذا تسمى هرمونات لانها ليس لها قاعده ولا لها نمط معين
الحبوب (حب الشباب)
حب الشباب من اشهر المشاكل التي تظهر في وقت الحمل ومعظم النساء يحدث لها هذا التغيير في بدايه الحمل تبدأ البشرة بالبهتان والذبول وتظهر حبوب الخد والجبهه لهذا يفضل استخدام المنتجات الطبيعيه التي لا تحتوي على مادة الريتينول ومشتقات فيتامين
مثل
retinol
tretinoin
adapalene
من مخاطر هذه المكونات والمواد تؤدي الي تشوهات خلقيه للجنين عند امتصاص البشرة كميات كبيرة منها لان البشرة تمتص كل ما يوضع عليها وينتقل عبر الدم ويصل الي الجنين وحمض السالسيلك اسيد بتركيزات عاليه غير مناسب للحمل والزيوت العطريه القويه والهيدروكينون يستخدم للتفتيح ولكنه غير مناسب للحامل والجنين لان نسبه امتصاصه عاليه اثناء الحمل
يفضل استخدام اليد في غسل الوجهه بالماء والصابون الطبيعي مثل صابونه الطمي التي تنشف الحبوب وتهدأها وتفرغها من اي بكتيريا او ماده دهنيه او صابونه العسل والحليب تهدأ من الحبوب او صابونه الفحم الطبيعيه التي تقلل من نشاط الحبوب او صابونه الجلسرين ولكن بعض البشرات الدهنيه لن تناسبها لانها تعطي ترطيب اكثر قليلا ف بالتالي البشرة الدهنيه تزداد من انتاج الحبوب لان البشرة الدهنيه لا تحتاج الي ترطيب زائد عن الحد لانها لا تحتاج الي ترطيب ثقيل
ومثال اخر للصابون الطبيعي المناسب في فترة الحمل صابونه الصبار الطبيعي ليست منشرة ومتاحه كثيرا ولكنها مفيده جدا وان رأيتها في مكان موثوق لا ترددي في استخدامها وصابونه زبده الشيا مناسبه جدا للبشرة الجافه ترطب البشرة وتقلل جفافها مع الاستخدام يفضل استخدامها بطريقه الغسل المزدوج مع صابونه الطمي او الفحم ستعطي نتيجه هائله ستخفي وتقلل حب الشباب الظاهر وترطب البشرة
وصابونه زيت شجره الشاي من افضل الانواع لانها تقتل البكتيريا المتواجده على سطح البشرة وتهدأ من تهيج الحبوب ومن كميه الحبوب الظاهرة وصابونه اخرى صابونه الكبريت الخفيف تقلل الدهون والحبوب لكن يفضل استخدامها ك ماسك لمده 5 دقائق مرة بالاسبوع لأعطاء نتيجه افضل لانها من الممكن ان تجفف البشرة وتنشفها
الخطوة التي تلي غسل الوجهه:
الترطيب سيروم ترطيب او جل صبار او جل مرطب ومهدئ للبشرة او كريم ترطيب مثل كريمات السيراميد لترميم حاجز البشرة وتهدأتها وماده الهيالورونيك اسيد توجد في هيئه سيروم وكريمات ترطيب والجلسرين والخطوة الاخيرة واقي شمس
المكونات الامنه اثناء الحمل
النياسيناميد
يقلل الدهون ويهدئ البشرة
ويخفف التصبغات
الهيالورونيك اسيد
ترطيب عميق
فيتامين C
مفيد لنضارة البشرو وازاله التصبغات
الازيليك اسيد
من افضل الخيارات الامنه للحبوب وكلف الحمل
الزنك
مفيد للبشرة والحبوب
السيراميد
يقوي حاجز البشرة
بعض النصائح التي تساعد على عدم انتشار البثور في الوجهه:
1عدم لمس الوجهه بأيدي متسخه
2عدم اللعب بالبثور او الضغط عليها او لمسها كثيرا
3تجنب استخدام المواد المهيجه للبشرة
4وضع حمايه من الشمس عند الخروج من المنزل
مخاطر يجب تجنبها :
1- عمل وصفات مجهوله و وضعها على البشرة
بعض الزيوت والمكونات قد تكون ضارة
2- الافراط في التقشير
تقشير البشرة يزيد من حساسيه البشرة ويزيد من الحبوب لهذا ممنوع بتاتا التقشير اذا كان فيزيائي او كيميائي
وخصوصا والبشرة بها حبوب يجب الامتناع عن التقشير
3- اهمال الترطيب
يسبب حكه وجفاف زائد وتشقق الجلد
4- تجاهل واقي الشمس
يزيد الكلف بشكل كبير ويزود مشاكل البشرة كلها
الان سيدتي
:العنايه بالبشرة اثناء الحمل يعتمد على التوازن
من حمايه البشرة
واستخدام مكونات آمنه
الترطيب المستمر
الوقايه من الشمس
تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد غير امنه للحمل
فترة حمل وهي فترة فقط قصيرة تمر سريعا اتمنى لكل سيده حامل التوفيق والسلامة
تعليقات
إرسال تعليق